NJJKlb 2016 Dordrecht

Zoals jullie in mijn vorige blog hebben kunnen lezen, heb ik afgelopen week de Nederlandse Junioren en Jeugd Kampioenschappen gezwommen in Dordrecht van 16 t/m 19 juni.

Even wat uitleg:

Je hebt bij de meisjes 4 categorieën, Junioren 1, Junioren 2, Junioren 3, en de Jeugd 1+2. Ik ben dit seizoen Jeugd 1 dus dat betekent dat ik tegen een leeftijd ouder heb moeten zwemmen. Daarom zal ik mijn resultaten ook apart vermelden. Ook is het zo bij de Jeugd dat je in de ochtend de series zwemt en daar jezelf moet kwalificeren om in de middag de finale te mogen zwemmen. (de snelste 8 gaan naar de finale)

 

Dag 1: In de ochtend moest ik beginnen met de 400 meter vrijeslag. De 1ste 200 meter ging redelijk goed, daarna zakte ik wat in en tikte ik uiteindelijk net iets boven mijn PR aan. Met de tijd 04.46,33 ben ik als 10e geëindigd. Na mijn 400 meter vrij mocht ik een van mijn favoriete afstanden zwemmen, de 50 meter vrijeslag. Mijn race was niet helemaal perfect, maar goed genoeg om met een tijd van 27.27 als 8e door naar de finale te mogen gaan. Wat ook een PR was. Als laatste moest ik nog de estafette 4×100 meter wisselslag zwemmen. Ik zat in team 2 en we zijn uiteindelijk als 6e geëindigd. Ik moest de vrijeslag zwemmen en had een (split)tijd van 0.59,38. (Ik moest als laatste)

In de middag mocht ik dan mijn finale zwemmen. Mijn race voelde beter dan in de ochtend, maar mijn trainer vond de race van de ochtend beter. Toch had ik weer een PR gezwommen 27.23, en ben ik als 7e geëindigd.

 

Dag 2: Na een goede 1ste dag mocht ik dan mijn tweede favoriete afstand zwemmen, de 100 meter vrijeslag. Ik zwom een tijd van 0.59,07 waarmee ik als 6e door ging naar de finale wat ik totaal niet had verwacht. Ook dit was een PR.

’s Middags had ik dus de finale 100 vrij. Opnieuw heb ik mezelf weten te verbazen door als 5e aan te tikken met weer een nieuw PR, 0.58,87. En het scheelde maar 0.00,22 honderdste met degene die 3e was.

 

Dag 3: Deze dag is niet helemaal verlopen zoals ik had verwacht. In de ochtend stond de 200 meter wisselslag op het programma. De vlinderslag en de rugcrawl gingen goed en de schoolslag en vrijeslag gingen iets minder goed. Ondanks dat het niet helemaal goed voelde tikte ik net boven mijn pr aan, met een tijd van 02.36,51 ben ik 27e geworden.

In de middag stond er nog een estafette op het programma. We waren als 1ste geplaatst en dat wilden we ook heel graag worden. Ik was de startzwemmer en na 02.14,29 tikte ik aan. Het ging niet helemaal goed want ik was te enthousiast van start gegaan de 1ste 100 meter waardoor ik mijn 2e 100 meter niet goed kond doortrekken. Uiteindelijk zijn we net 2e geworden.

 

Dag 4: na een mindere 3e dag stond in de ochtend de 200 vrij op het programma en in de middag de belangrijke 4×100 meter vrijeslag. In de estafette op dag 3 ben ik te hard van start gegaan op de 200 meter vrijeslag, dus begon ik bij mijn individuele 200 meter vrij wat gecontroleerder. Uiteindelijk tikte ik in een tijd van 02.14,83 aan en zwom ik iets langzamer dan dat ik dat deed in de estafette op dag 3.

In de middag was het dan zover, de belangrijke 4×100 meter vrijeslag. De laatste afstand van het toernooi. We stonden als 2e geplaatst en wilden heel graag 1ste worden. Ik was de slotzwemmer en moest het afmaken, wat was ik zenuwachtig! Onze trainer zei tegen ons dat we er een feestje van moesten maken. We hebben met z’n allen heel erg ons best gedaan en alles gegeven wat we in ons hadden en ja, we hebben er een feestje van gemaakt! Uiteindelijk is het ons gelukt om 1ste te worden. Wat ben ik trots op mijn team! Ook verbaasde ik mezelf weer heel erg want mijn (split) tijd was 0.57,65. Weer een seconde sneller dan dat ik dat in mijn finale 100 meter vrijeslag deed. Eenmaal bij ons hele team stonden de tranen in mijn ogen, wat was ik blij en wat heb ik een geweldig NJJK gehad! Ook hebben we in het totaalklassement met PSV de meeste punten gehaald en daarmee hebben we de André Cats bokaal gewonnen! Ik zeg: tot volgend jaar!

blog 2.1          blog 2

blog 2          bog 2.2

 

 

Op weg naar de NJJK …

Nog 4 dagen en dan is het zover, de Nederlands Junioren en Jeugd Kampioenschappen. Samen met mijn teamgenoten van PSV hebben we er hard voor getraind en wat heb ik er veel zin in! De NJJK zal plaatsvinden in Sportboulevard Dordrecht van donderdag 16 juni tot en met zondag 19 juni.

 

Op de volgende afstanden zal ik starten:

50 mtr vrijeslag

100 mtr vrijeslag

200 mtr vrijeslag

400 mtr vrijeslag

200 mtr wisselslag

 

Ook zal ik starten op 3 estafettes:

4×100 mtr vrijeslag

4×100 mtr wisselslag

4×200 mtr vrijeslag

 

Later meer hierover…..

Groetjes Sam

 

 

Mijn eerste Blog: de BZK

Brabantse Zomer Kampioenschappen 2016:

Op 21 mei, 22 mei en 4 juni heb ik de Brabantse Zomer Kampioenschappen gezwommen. In totaal moest ik 9 individuele afstanden zwemmen en 2 estafettes. Ik heb op bijna alle afstanden een persoonlijk record gezwommen, alleen op de 50 vlinder niet.

Resultaten:

50 rug             0.35.54          7e plaats

200 rug          2.40.90          4e plaats

100 school     1.23.23          3e plaats

50 vlinder      0.32.31          6e plaats

50 vrij             0.27.33          1e plaats

100 vrij          0.59.82          2e plaats

400 vrij          4.45.48          1e plaats

200 wissel     2.35.69          3e plaats

400 wissel     5.40.11          4e plaats

Met de damesestafettes 4 x 100 vrijeslag en 4 x 200 vrijeslag zijn we 2 keer 1e geworden.

 

Nu op naar de NJJK (Nederlandse Junioren & Jeugd Kampioenschappen) van 17 t/m 20 juni a.s. in Dordrecht.

Groetjes, Sam!

blog 1 foto 1 blog 1 foto 2

blog 1 foto 3 blog 1 foto 4