Competitie deel 2

Na 2 weken vakantie en 1 weekje getraind te hebben was daar al de eerste wedstijd van het jaar. De 2e ronde van de competitie in ons eigen thuis bad. Met in de ochtend nog een heerlijke training afgerond te hebben stond er in de middag de 400 vrij en 4×50 vrij op het programma. Afstanden waar ik zin in had om ze te zwemmen.

De 400 vrij was vrij vroeg in het programma. De vorige keer dat ik 400 vrij zwom had ik geen lekker ritme, dus het plan was om nu een lekker ritme te vinden. Na 100m dacht ik dat ik te hard was begonnen dus zwom ik 50 meter iets rustiger. Toen had ik weer het gevoel dat ik wat kon aanzetten en had een lekker tempo wat ik nog 250 meter door kon trekken met op het einde nog een kleine versnelling. De race voelde goed en dat was ook te zien aan de tijd. 4.31.42, dit betekent een halve seconde boven mijn pr en dat na een week trainen. Ik kon dus tevreden terug kijken en ook al is de 400 vrij niet mijn ding vond ik het toch heel leuk en was ik de 1ste van PSV die punten binnen haalde.

Tussen de 400 vrij en 50 vrij zat redelijk wat tijd, dus ik kon alles lekker op mijn gemak doen. Eerst lekker uitzwemmen en daarna omkleden en de andere zwemmers aanmoedigen.

Na lekker wat rust te hebben gehad was de 50 vrij aan de beurt. Ik was startzwemmer in de estafette (4×50 vrij). Dus dan telt je tijd en daarom wilde ik toch wel goed zwemmen.

Mijn race was niet helemaal perfect, maar er waren veel goede dingen. Dit resulteerde dan ook in een hele goede tijd: 0.25.69. Dit had ik zeker niet verwacht na 1 week trainen en ook omdat ik op de ONK korte baan die van 21 t/m 23 december plaats vond in Tilburg een nieuw pr zwom van 0.25.67. Dit scheelt dus maar 0.02. Uiteindelijk wonnen we de estafette ook nog!

Een prima competitie dus voor mezelf. Ook voor PSV was het geen slechte ronde. Met een niet volledige ploeg zijn we deze rond 3e geworden, blijven we 4e staan alleen lopen we wel wat in.

Op naar volgende week naar de Flanders Swimming Cup in Antwerpen!

*2019*

Allereerst wil ik iedereen een gelukkig nieuwjaar wensen voor 2019. Dat het een sportief en geweldig jaar mag worden.

Nadat ik een paar maanden geen blogs heb geschreven wil ik dit vanaf het begin van 2019 weer oppakken. Mijn excuses voor het niet geplaatst te hebben van mijn andere blogs. Door drukte en allerlei andere dingen ben ik er niet aan toe gekomen.

Laten we van 2019 een mooi jaar maken!

Sportieve groet,

Sam van Nunen

Sam van Nunen (17) heeft meegedaan aan het EK zwemmen.